ブラック企業で働くのは、心身の疲労やストレスを多く抱えてしまいます。
それが悪化してしまうと体調も崩してしまうことも。
実際にボクもブラック企業で働いた経験があります。
疲労し体調を崩したことも経験上ありました。
そういった状況もあり、退職することを決断し今に至ります。
現在ブラック企業で働いている人の中には、退職したいけど上司に退職を言いづらい人もいるでしょう。
ただ、そこで耐え、止まっていては改善しません。
この記事では、そんなブラック企業で働いているけど退職を切り出せない人へ参考になる記事をまとめたので紹介しようと思います。
- ブラック企業から抜け出したいと思っている人
- ブラック企業からの転職を迷っている人
たつとら
ブラック企業を経て、転職回数計8回のWebクリエーター。
30～40代に向けてクリエイティブ関連に特化した仕事の情報や
転職に役に立つ知識、ブログについての記事を
発信する福岡在住の40代のサラリーマンブロガー。
ブログ総収入30万円突破。
執筆歴5年目で新たなブログを立ち上げました。
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ブラック企業から抜け出すために転職の基本をまずは知ろう
結論から言うと、ブラックな職場から抜け出すには、感情だけで動くのではなく、転職の基本を知ることが大切です。
正しい知識がないまま行動すると、同じようなブラック企業に再び入ってしまう可能性が高くなります。
たとえば、「今の職場がつらいから」という理由だけで仕事を辞めてしまうと、次の職場選びで失敗することがあります。
ブラックな職場には基本的に共通する点があり、それを知らずに転職すると、また同じ悩みを抱えることになりかねません。
転職の基本として、まず知っておきたいポイントは以下の通りです。
- ブラック企業の特徴を理解する
- 今の職場が本当にブラックかを冷静に考える
- 自分の心や体の状態を見つめ直す
- 焦らず、順番を決めて転職を進める
ブラックな職場で働き続けると、心身ともにすり減ってしまいます。
だからこそ、正しい転職の考え方を知ることが、自分を守る第一歩になります。
そもそもブラック企業って？
ブラック企業といえば、知ってる通り劣悪な環境やハラスメントが当たり前な企業として知られるようになりましたが、ここで一度おさらいしておきましょう。
たとえば、次のような特徴がある職場は、ブラック企業と呼ばれることが多いです。
- 残業が当たり前で、定時で帰ると文句や嫌味を言われる
- 休日でも仕事の連絡が来る
- 怒鳴られたり、無視されたりする
- 体調が悪くてもなかなか休ませてもらえない
- 人がすぐ辞め、入れ替わりが多い
このような職場では、「自分が悪いのではないか」と思い込んでしまう人も少なくありません。
しかし、問題は個人ではなく、職場の環境にある場合がほとんどです。
ブラックな職場で働き続けると、転職を考える気力すらなくなることがあります。
だからこそ、「これは普通なのか？」と立ち止まって考えることがとても重要です。
ボクも転職を切り出すまで時間がかかりました。
なぜ転職を考える人が多い？
ブラックな職場で働く人の多くが、心や体の限界を感じて転職を考えます。
理由は、毎日のストレスが積み重なり、「このままでは続けられない」と感じるようになるからです。
たとえば、次のようなきっかけで転職を意識する人が多く見られます。
- 朝起きたり出勤前になると職場のことを考えてお腹が痛くなる
- 仕事が終わっても気持ちが休まらない
- ミスをすると強く責められ、自信をなくす
- 家族や友だちに心配されるようになる
最初は「もう少し頑張ろう」と思っていても、ブラックな職場では状況が良くならないことも多いです。
その結果、「このまま働き続けるのは危ない」と感じ、転職という選択肢を考えるようになります。
転職は逃げではありません。自分の人生を守るための、前向きな行動だと言えます。
今の自分の状態を確認する
結論として、転職を考える前に、今の自分の心と体の状態を確認することが大切です。
理由は、疲れ切ったまま判断すると、正しい選択ができなくなるからです。
まずは、次の質問を自分に向けて考えてみてください。
- 最近、よく眠れているか
- 仕事のことを考えると気分が重くならないか
- 休日も職場のことが頭から離れてないか
- 「辞めたい」と何度も考えていないか
もし、これらに多く当てはまる場合、ブラックな職場で無理をして働いている可能性があります。
自分では気づかなくても、心や体は正直です。
転職を考えるときは、「今の職場で耐えるか」ではなく、「これ以上続けて大丈夫か」という視点で考えることが重要ですよ
自分を守るためにも、まずは今の状態をしっかり確認しましょう。
ブラックな職場から抜け出すための参考になる転職記事
そんなブラックな職場から抜け出したい人へ参考になる記事は5つ。
いずれもブラック企業で悩んでいる人には刺さる記事なので、参考にしてください。
以下に記事の要点をまとめています。
優秀な人が辞めた時は会社が危ない可能性もあるので、辞めどきかもしれません
職場でまともで優秀な人が突然辞めた場合、その会社はブラックである可能性が高いと言えるでしょう。
優秀な人ほど会社に信用や未練を感じなくなると、早く見切りをつけて退職や転職に動きます。
先が見えない会社だと長く勤め続けるのは無駄になります。
こういった退職は、残る社員にとっても「辞め時」を知らせるサインです。
自分の心と体を守るためにも、早めに転職を考えることが大切です。
ブラック企業に転職した場合、出戻り転職も頭に入れておこう
ブラック企業への転職に失敗して元の会社へ戻る「出戻り転職」は、恥ずかしいかどうかは本人の考え方次第です。
実際には人材不足や価値観の変化から、出戻りを歓迎する企業も増えています。
採用が早く即戦力として働ける点は大きな利点ですが、周囲の目や待遇が変わらないなどの注意点もあるので注意が必要です。
過去に辞めた理由が解決しているかを振り返り、納得した上で選ぶことが大切です。
特にブラック企業の場合、仕事は年収よりストレスフリーの職場を選ぼう
仕事が合わずストレスを感じる職場で無理を続けるよりも、自分に合ったストレスフリーな職場へ転職することは前向きな選択です。
ブラック企業に代表されるストレスの多い環境では、心や体を壊しやすく、仕事の効率も下がります。
ボク自身も過去に強いストレスで体調を崩しましたが、年収より働きやすさを優先して転職したことで、心身ともに安定しました。
収入は後から取り戻せます。
まずは自分が何にストレスを感じるかを知り、情報を集めて転職を考えることが大切です。
ブラック企業に関わらず、1ヶ月目は給料の期待しないでおきましょう
転職後の初任給は、会社の給料締め日と支払い方法によって異なり、1ヶ月目に給料が出ない場合もあります。
これはブラック企業ではなくとも、その可能性はあります。
多くの企業は月末締め・翌月払いを採用しており、入社時期によっては無給期間が生じるため注意が必要です。
当月払いと翌月払いにはそれぞれメリットと注意点があり、生活費への影響も変わります。
ブラック企業からすぐに逃れたいと思っていても、転職前には支給日や試用期間の条件を確認しておきましょう。
貯金や節約などの準備をしておくことで、安心して新しい職場を迎えることができますよ。
ストレスになるなら退職日は挨拶は不要（特にブラック企業の場合）
ブラック企業から抜け出すのが決まってから退職日の挨拶に悩む人は多いですが、黙って帰っても大きな問題になることは少なく、実際にその選択をする人は増えています。
形式的な挨拶よりも、心の負担やストレスを減らすことを優先する考え方が広がっているためです。
ただ、礼儀を重んじる職場（ブラックではなく、まともな企業）では印象が悪くなる可能性もあります。
大切なのは、職場環境や自分の心の状態を考え、無理のない退職の形を選ぶことです。
準備を整えれば、静かな退職でも後悔は少なくなります。
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ブラックな職場から抜け出すための転職における質問
まとめ
ブラックな職場で働いていた人はわかると思いますが、働き続けると、心も体も少しずつ削られていきます。
我慢を重ねても、環境が自然に良くなることは多くありません。
だからこそ、今の自分の状態に目を向け、転職という選択肢を知ることが大切です。
ブラックな職場から離れることは逃げではなく、自分を守る行動です。
この記事が、転職を迷っている方にとって、一歩踏み出すきっかけになれば幸いです。
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