「40代から未経験の仕事に転職できるのかな?」
このように悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
これまで経験してきた仕事とは違う職種に挑戦するとなると、年齢や経験不足が気になりますよね。
しかし、40代だからといって未経験の仕事を最初から諦める必要はありません。
大切なのは、勢いだけで転職するのではなく、なぜ転職したいのかを整理して、自分に合う仕事や会社を探すことです。
ボク自身もこれまでに8回の転職を経験しています。
その転職の中には、転職先が自分に合わなかったことや、転職するかどうか迷った経験もありました。
この記事では、40代で未経験の仕事へ転職したい方に向けて、転職前の準備から面接、会社選び、転職後までを順番に紹介します。
- 未経験で転職を目指す人
- 40代以上での転職を成功させたい人

たつとら
ブラック企業を経て、転職回数計8回のWebクリエーター。
30~40代に向けてクリエイティブ関連に特化した仕事の情報や
転職に役に立つ知識、ブログについての記事を
発信する福岡在住の40代のサラリーマンブロガー。
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執筆歴5年目で新たなブログを立ち上げました。
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40代の転職で未経験に挑戦する前に

40代で未経験の仕事に挑戦するなら、まず「なぜ転職したいのか」を考えてみましょう。
いきなり求人を探すのではなく、自分の気持ちを整理することが大切です。
例えば、次のような理由があるかもしれません。
- 今の仕事を続けることに不安がある
- 給料を上げたい
- 新しい仕事に挑戦したい
- 人間関係がつらい
- 今の会社の雰囲気が合わない
- 将来も続けられる仕事を探したい
- これまでの経験を別の仕事で活かしたい
転職理由がはっきりすると、求人を選ぶときにも迷いにくくなります。
反対に、「今の会社が嫌だから」という理由だけで転職すると、次の会社でも同じような不満を感じる可能性があります。
40代の未経験転職で考えたいこと
未経験の仕事を探すときは、次の3つを考えてみてください。
- 自分は何をしたいのか
- これまで何を経験してきたのか
- 次の会社で何を大切にしたいのか
「未経験だから何もできない」と考える必要はありません。
例えば営業経験がある人なら、人と話す力や相手の希望を聞く力が身についているでしょう。
事務職の経験があれば、書類作成やパソコン操作などが役立つ仕事もあります。
これまでの経験の中には、別の仕事でも使えるものが意外とありますよ。
今の会社を辞める前に準備する
転職を決めたからといって、すぐに退職する必要はありません。
特に40代では、次の仕事が決まるまでの生活費についても考えておきたいところです。
退職する前に、次のことを確認しておきましょう。
- 転職先に求める条件
- 毎月必要な生活費
- 転職活動に使える時間
- 自分の経験や得意なこと
- いつまでに転職したいのか
また、「今の会社が合わないから辞めたい」という方は、こちらの記事も参考にしてください。

ボク自身も、転職先の雰囲気が自分に合わず、苦しい思いをした経験があります。
そのときは「もう少し頑張れば慣れるかもしれない」と我慢しましたが、状況が変わらず、最終的には退職しました。
ただし、どんな場合でもすぐ辞めればいいという話ではありません。
今の会社で改善できることがないかを考えたうえで、転職を検討することも大切です。
実際に、入社直後でまだ慣れていない場合や、仕事内容への不満が小さい場合は、少し様子を見る選択肢も持っておきましょう。
40代の転職で未経験でも準備はできる

未経験の仕事へ転職するなら、応募する前の準備が大切です。
特に40代では、これまでの経験を整理して「自分には何ができるのか」を説明できるようにしておきましょう。
転職する理由を整理する
まずは、紙やスマートフォンに転職したい理由を書き出してみてください。
例えば、
- 今の仕事に将来性を感じない
- 新しい仕事を覚えたい
- もっと自分に合う仕事をしたい
- 働く時間を見直したい
- 人間関係を変えたい
などです。
理由はきれいにまとめる必要はありません。
思いついたことを一度すべて書き出すだけでも、自分の気持ちが見えやすくなります。
これまでの経験を振り返る
未経験の仕事だからといって、これまでの経験が無駄になるわけではありません。
例えば、
- 人と話すことが得意
- パソコンを使える
- 人に教えることができる
- 客への対応ができる
- 仕事を長く続けてきた
- 後輩を指導した経験がある
- 問題が起きたときに対応した経験がある
こうした経験も仕事をするうえでの強みになります。
40代ならではの経験を、未経験の仕事でどう使えるのか考えてみましょう。
未経験でも活かせる強みを探す
「未経験=何も経験がない」という意味ではありません。
あくまで、その仕事をした経験がないというだけです。
これまでの仕事で身につけた知識や、人との接し方、仕事への取り組み方などは、新しい職場でも役立つ可能性があります。
そのため、求人を見るときは「未経験歓迎」という言葉だけを見るのではなく、自分の経験が活かせる仕事かどうかも確認しましょう。
求人を見て仕事を選ぶ
自分の希望を整理したら、実際に求人を見てみましょう。
この段階では、1社だけに絞る必要はありません。
いくつかの求人を見ながら、
- 給料
- 勤務時間
- 仕事内容
- 休日
- 勤務地
- 未経験者への研修
- 年齢に関する条件
などを比べてみてください。
求人をたくさん見ることで、自分が希望する条件も少しずつはっきりしてきます。
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転職活動で迷ったときの考え方

転職活動を始めると、「本当に転職していいのかな」と迷うことがあります。
特に40代では、家族や生活のことを考えると、簡単には決められないでしょう。
そのようなときは、今の会社に残る場合と転職する場合を書き出して比べてみてください。
例えば、
| 今の会社に残る | 転職する |
|---|---|
| 慣れた仕事を続けられる | 新しい仕事に挑戦できる |
| 生活が大きく変わらない | 環境を変えられる |
| 人間関係をそのまま続けられる | 新しい人間関係になる |
| 不満が残る可能性がある | 条件が変わる可能性がある |
このように整理すると、自分が何を求めているのか見えやすくなります。
転職するか迷ったら条件を整理する
迷ったときは「転職する・しない」をすぐ決めるのではなく、条件を整理しましょう。
- 給料は今より下げたくない
- 土日は休みたい
- 通勤時間を短くしたい
- 未経験でも教えてほしい
- 長く働ける会社がいい
などです。
条件に優先順位をつけると、求人を選びやすくなります。
今の会社に残る選択も考える
転職は、必ずしなければならないものではありません。
今の会社で仕事内容や人間関係を改善できるなら、残るという選択もあります。
大切なのは「転職した方がいい」と最初から決めつけることではなく、自分にとってどちらがよいのかを考えることです。
引き止められたときは冷静に考える
退職を伝えたとき、上司から「もう少し残ってほしい」と言われることがあります。
必要とされていると感じると、退職をやめようか迷ってしまいますよね。
しかし、引き止められたときこそ、最初に転職を考えた理由を思い出してみましょう。
「なぜ辞めようと思ったのか」を忘れないことが大切です。
実際に、退職を引き止められて残ったものの、後から不満が再び出てきたり、転職を考え直したりするケースについて、こちらの記事で詳しく紹介しています。

40代の転職活動で注意するべき点

在職中に転職活動をする場合は、今の仕事と転職活動を両立しなければなりません。
そのため、面接や応募の予定をうまく調整する必要があります。
在職中は仕事と転職活動を両立する
働きながら転職活動をするメリットは、収入を確保しながら次の仕事を探せることです。
一方で、仕事が終わった後に求人を探したり、面接の準備をしたりするため、負担も大きくなります。
無理をしすぎないように、転職活動の時間を決めておきましょう。
例えば、
- 平日の夜に求人を見る
- 休日に応募書類を作る
- 面接はできるだけ同じ曜日にまとめる
といった方法があります。
面接の日程をうまく調整する
在職中の場合、面接のために何度も仕事を休むのは難しいものです。
そこで、応募先に相談してみるのも一つの方法です。
面接時間について相談できる会社もあります。
転職活動では、すべて自分だけで何とかしようとする必要はありません。
会社を休みすぎないようにする
転職活動で休みが増えると、「会社の人に転職活動がバレるのでは?」と心配になることもあります。
また、休みが多くなれば、今の仕事にも影響が出てしまいます。
そこで、できるだけ効率よく転職活動を進めることが大切です。
在職中の転職活動で休みが増えてしまう場合の考え方については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

40代の転職で面接を成功させる準備

未経験の仕事へ応募するときは、「経験がないから面接で何を話せばいいの?」と悩むかもしれません。
しかし、面接では仕事の経験だけを見られているわけではありません。
これまでの経験や、仕事への考え方をわかりやすく伝えることも大切です。
未経験でも経験を伝える
未経験の仕事に応募する場合でも、これまでの経験を伝えましょう。
例えば、「営業の経験があります」だけではなく、
「お客様の話を聞いて、希望に合うものを提案してきました」
と伝えると、どのような仕事をしてきたのかイメージしやすくなります。
これまでの仕事で身につけたことを、新しい仕事でどう活かせるか考えておきましょう。
面接の日程をうまく調整する
在職中の場合、面接のために何度も仕事を休むのは難しいものです。
そこで、応募先に相談してみるのも一つの方法です。
面接時間について相談できる会社もあります。
転職活動では、すべて自分だけで何とかしようとする必要はありません。
転職理由をわかりやすく話す
転職理由について聞かれることもあります。
このとき、前の会社の悪口を話すのは避けた方が無難です。
例えば、「上司が嫌だった」という理由ではなく、
「これまでの経験を活かしながら、新しい仕事にも挑戦したいと考えました」
というように、これからやりたいことを中心に話すと伝わりやすくなります。
面接では無理に笑顔を作らない
「面接では笑顔が大切」と言われることがあります。
もちろん、暗い表情よりも明るい表情の方が話しやすいでしょう。
ただし、無理に笑顔を作ろうとすると、かえって緊張してしまう人もいます。
大切なのは、相手の話を聞き、質問されたことに落ち着いて答えることです。
ボク自身も転職回数が8回あるため、これまで何度も面接を受けてきました。
毎回、完璧な笑顔で話せたわけではありません。
それでも、質問されたことに自分の言葉で答えることを意識してきました。
面接での表情について詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。

複数の内定が出たときの選び方

転職活動を続けていると、複数の会社から内定をもらうこともあります。
うれしい反面、「どの会社を選べばいいの?」と迷ってしまうでしょう。
そんなときは、給料だけで決めないことが大切です。
給与だけで転職先を決めない
給料はもちろん大切な条件です。
しかし、給料が高くても、仕事内容や働き方が自分に合わなければ長く続けるのは難しくなります。
特に40代からの転職では、長く働ける環境かどうかも確認したいところです。
仕事内容と条件を比較する
複数の内定が出たら、条件を紙に書いて比べてみましょう。
確認したい項目は次の通りです。
- 給料
- 仕事内容
- 勤務時間
- 休日
- 通勤時間
- 福利厚生
- 職場の雰囲気
- 未経験者への教育
- 将来的に任される仕事
すべての条件が完璧な会社を探すのは難しいものです。
「自分が特に大切にしたい条件は何か」を決めておくと、選びやすくなります。
長く働ける会社か考える
40代で未経験の仕事へ転職するなら、「入社できるか」だけでなく「長く続けられるか」も考えてみてください。
求人票だけでは分からないこともあります。
面接で質問できる機会があれば、気になる点を確認しておきましょう。
複数の会社から内定が出たときの具体的な選び方については、こちらの記事でも紹介しています。

40代は転職後に頑張りすぎない
転職が決まったら、「早く仕事を覚えなければ」と頑張りたくなるかもしれません。
しかし、転職後に最初から頑張りすぎる必要はありません。
新しい会社では、仕事の進め方も人間関係も一から覚えることになります。
最初から無理をしすぎない
転職直後は、分からないことがあって当然です。
いきなりすべてを覚えようとすると、疲れてしまいます。
まずは、
- 会社のルールを覚える
- 周りの人の名前を覚える
- 仕事の流れを覚える
- 分からないことを確認する
というように、一つずつ慣れていきましょう。
わからないことは少しずつ覚える
40代になると、これまでの経験がある分、「こんなことも知らないのか」と思われたくない気持ちが出てくるかもしれません。
しかし、未経験の仕事なら知らないことがあるのは当然です。
分からないまま進めて失敗するよりも、早めに質問した方が仕事を覚えやすくなります。
新しい職場に慣れる時間を作る
転職後は、仕事だけでなく生活リズムも変わることがあります。
だからこそ、仕事以外の時間もしっかり休みましょう。
転職したばかりの時期は、「早く認めてもらいたい」「期待に応えたい」
という気持ちが強くなりがちです。
ボク自身も転職後に頑張りすぎた経験があります。
新しい職場で早く役に立とうとして、最初から無理をすると、その後に疲れが出てしまいます。
転職後は少しずつ仕事を覚えながら、自分のペースを作ることも大切です。
詳しくはこちらの記事で紹介しています。

40代、未経験の転職でも焦らない

40代で未経験の仕事へ転職するとき、一番大切なのは焦らないことです。
年齢を考えると、「早く転職先を決めなければ」と思ってしまうかもしれません。
しかし、焦って会社を決めてしまうと、入社後に「思っていた仕事と違った」と後悔する可能性があります。
年齢だけで転職を諦めない
40代だから未経験の仕事は無理、と最初から決める必要はありません。
もちろん、求人によって求められる経験や条件は違います。
だからこそ、自分が応募できる求人を探し、その中から条件の合う仕事を見つけていくことが大切です。
経験を活かせる仕事を探す
未経験の仕事に挑戦するときは、「これまで何をしてきたか」も大きな材料になります。
- 接客経験がある
- 営業経験がある
- パソコンを使える
- 人をまとめた経験がある
- 後輩を育てた経験がある
- 長く仕事を続けてきた
こうした経験は、別の仕事でも役立つ可能性があります。
自分に合う会社を選ぶ
転職では「採用されること」だけを目標にしないことも重要です。
自分が長く働ける会社なのか、仕事内容は合っているのか、無理なく続けられるのかを考えてみましょう。
40代からの転職だからこそ、焦って決めるのではなく、自分に合う会社を探すことが大切です。
40代の転職で未経験でも準備から始めよう

40代で未経験の仕事へ転職する場合、最初から完璧な準備をする必要はありません。
まずは、自分がなぜ転職したいのかを考えるところから始めてみましょう。
今回紹介したポイントをまとめると、次のようになります。
- 転職したい理由を整理する
- これまでの経験を振り返る
- 未経験でも活かせる強みを探す
- 求人を見て条件を比べる
- 在職中なら仕事と転職活動を両立する
- 面接では自分の経験をわかりやすく伝える
- 複数の内定が出たら条件を比べる
- 転職後は最初から頑張りすぎない
40代からの未経験転職では、不安になることも多いでしょう。
ボクもこれまで8回の転職を経験してきましたが、転職するたびに「本当にこの会社で大丈夫かな」と考えていました。
それでも、実際に動いてみることで分かったことがあります。
求人を見ることで、自分が求めている条件が見えてきます。
面接を受けることで、自分の経験や強みも整理できます。
そして、転職先を比較することで、「自分はどんな会社で働きたいのか」が少しずつ分かってきます。
まずは転職サイトなどで求人を眺めるだけでも構いません。
「40代だから無理」と決めつける前に、自分に合う仕事がないか探してみてはいかがでしょうか。
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